猿戏 yuán xì/hū
一种模仿猿的动作的体操，是五禽戏之一。
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详解
猿戏的解释如下：
猿戏，读音为yuán xì，是一种模仿猿的动作的体操，属于五禽戏之一。这一体操的具体动作包括攀物自悬、伸缩身体、上下一七（即上下七次）、以脚拘物自悬、左右七手钩（即左右手各钩七次）、却立按头各七（即向后站立并按头七次）等。
在练习猿戏时，需要仿效猿猴的敏捷好动，表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。这种体操不仅能够锻炼身体，提高身体的灵活性和协调性，还能够模仿猿猴的自然动作，达到身心合一的效果。
总之，猿戏是一种具有独特魅力和功效的体操形式，值得人们尝试和练习。
猿戏，读音为yuán xì，是一种模仿猿的动作的体操，属于五禽戏之一。这一体操的具体动作包括攀物自悬、伸缩身体、上下一七（即上下七次）、以脚拘物自悬、左右七手钩（即左右手各钩七次）、却立按头各七（即向后站立并按头七次）等。
在练习猿戏时，需要仿效猿猴的敏捷好动，表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。这种体操不仅能够锻炼身体，提高身体的灵活性和协调性，还能够模仿猿猴的自然动作，达到身心合一的效果。
总之，猿戏是一种具有独特魅力和功效的体操形式，值得人们尝试和练习。