炁海 qì hǎi

炁海（qì hǎi）的解释如下：
定义与出处：
* 炁海是一个汉语词语，指人体部位名，出自《诸真圣胎神用诀·玉云张果老胎息诀》。
具体解释：
* 炁海有上下之分，上气海即膻中，下气海即下丹田。道教以为丹田为生气之源，故称。
位置与功能：
* 上气海（膻中）：未具体提及具体位置和功能，但膻中通常指胸部的某个区域。
* 下气海（下丹田）：位于人体前正中线肚脐下1.5寸的位置，是保健要穴。在气海穴通过艾灸、推拿按摩等方法可以起到强健身体的作用。现代实验室的实验也证实，艾灸气海可以使免疫球蛋白有明显的增加。
按摩方法：
* 按摩时通常以气海穴为中心，用左右手掌掌心分别通过逆时针及顺时针由里到外、由中心向周围轻柔、力道均匀的按摩100-200次，以患者自觉腹部发热为度。
综上所述，炁海是一个与道教及中医相关的概念，指人体中的两个重要部位——上气海和下气海，具有强健身体的作用。在按摩和艾灸时，气海穴是一个关键的穴位。